Löpning 2019-01-03

Torsdag 3 januari 2019 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,38 km
Distans

1:06:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot ISO2

Total distans:

97:30:57

1115 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	151	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	172	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	167	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	163	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	166	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	165	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	168	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	169	46:36	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	170	52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	172	59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	169	1:04:48	11,00 km
12	0,38 km	2:00	5:15	172	1:06:48	11,38 km

annons