Säva - Balingsta - Wik

Lördag 5 januari 2019 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbdistans, fick slita mot slutet.

8,01 km
Distans

33:49
Tid

4:13 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	144	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	156	8:24	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	157	12:33	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	160	16:44	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	164	20:58	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	167	25:16	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	167	29:33	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	167	33:46	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:55	163	33:50	8,01 km

annons