Kullgårdsvägen-Hallsås norra

Onsdag 9 januari 2019 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt/kyligt men vacker vinterdag. Bra träningspass inför nästa mål.

11,38 km
Distans

1:04:18
Tid

5:39 min/km
Snitt

207 meter
Total stigning (karta)

118 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Löplabbet 2a

Total distans:

236:43:28

2457 km

Salming Trail 5

Total distans:

81:18:01

792 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	57:02	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	1:02:18	11,00 km
12	0,38 km	2:00	5:21	1:04:18	11,38 km

annons