annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Tisdag 15 januari 2019 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

48:37
Tid

6:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (karta)

147 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 3 (2)

Total distans:

89:12:28

921 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	133	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	145	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	135	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	134	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	130	33:32	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	129	40:54	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	130	48:28	7,00 km
8	0,02 km	0:09	7:00	129	48:37	7,02 km

annons