Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Linder
1969 • Solna
ToR Sthlm Stadshus - 1
Lördag 12 januari 2019 11:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,13
km
Distans
1:25:15
Tid
6:30
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
154
Stegfrekvens
145
meter
Total stigning
(karta)
397
meter
Total stigning (klocka)
Asics GT 2000 3 (2)
Total distans:
89:12:28
921 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
1 november 2019
13,24 km
1:19:23
6:00 m/km
20 september 2019
13,31 km
1:22:43
6:13 m/km
7 augusti 2019
13,19 km
1:15:30
5:43 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Mathias Linder
och
Peder Gustafsson
Kommentarer
Mathias Linder - 12 januari 2019
Lysande! Över 1 mil
Jonas Linder
- 15 januari 2019
Japp! Det går åt rätt håll med löpningen. :)
Om man nu kan säga att löpningen går. ;)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
139
5:59
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
145
11:56
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
145
18:16
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
146
24:46
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
145
31:08
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
144
37:38
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
141
44:04
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
144
50:34
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
144
57:06
9,00 km
10
1,00 km
6:45
6:45
146
1:03:51
10,00 km
11
1,00 km
6:43
6:43
143
1:10:34
11,00 km
12
1,00 km
6:42
6:42
142
1:17:16
12,00 km
13
1,00 km
7:07
7:07
146
1:24:23
13,00 km
14
0,13 km
0:53
6:57
141
1:25:16
13,13 km
annons
