Längd Rudan

Söndag 20 januari 2019 12:16

Längdåkning - Klassiskt

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat med konstsnö, men rätt mycket folk och emellanåt rätt kassa spårkanter. Fint väder!

9,1 km
Distans

45:11
Tid

4:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

21
Kadens

97 meter
Total stigning (klocka)

Fischer RCR Classic Vasa

Total distans:

41:45:00

464 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	140	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	154	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	157	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	155	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	153	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	158	44:45	9,00 km
10	0,10 km	0:27	4:44	156	45:12	9,10 km

annons