Morgonjogg

Måndag 21 januari 2019 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skolan mot bresse och tillbaka. Riktigt härligt!

9,21 km
Distans

45:41
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	141	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	152	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	153	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	144	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	154	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	149	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	151	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	152	44:38	9,00 km
10	0,21 km	1:03	5:01	150	45:42	9,21 km

annons