Hem, CS Kista

Onsdag 23 januari 2019 06:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpnig till Kista.Kändes tungt idag också. Anima v5, inte dom löpgladaste skorna i världen, kanske. Men, dom gör sitt jobb, och dom kanske är snällare mot fötterna än Sarva och Pytho? Naturstopp på vägen där jag glömde pausa klockan, därav en väldigt långsam km.

11,94 km
Distans

1:13:53
Tid

6:11 min/km
Snitt

145 meter
Total stigning

Gillas av

Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	30:15	5,00 km
6	1,00 km	9:24	9:24	39:39	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	45:03	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	50:47	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	56:43	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:08:23	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:13:50	12,00 km
13	0,00 km	0:03	12:06	1:13:53	12,00 km

annons