Björnome

Torsdag 24 januari 2019 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Thomas och Robban på bra vinterväg

10,06 km
Distans

54:14
Tid

5:23 min/km
Snitt

134
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	113	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	125	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	153	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	155	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	124	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	128	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	44:25	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	136	49:13	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	138	53:49	10,00 km
11	0,06 km	0:26	6:43	132	54:15	10,06 km

annons