annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Söndag 27 januari 2019 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

43:22
Tid

6:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (karta)

151 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 3 (2)

Total distans:

89:12:28

921 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	132	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	139	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	141	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	143	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	143	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	143	43:17	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:21	141	43:22	7,02 km

annons