annons
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Löpband 13,5k i 4.15

Torsdag 31 januari 2019 18:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1km uppvärmning sen 13,5km i 4.15 tempo
Kontrollerat men pulsen smyger uppåt och blev lite jobbigt på slutet ändå.
(pulsmätaren hoppade upp och mätte antagligen kadens 2 ggr på slutet).

15 km
Distans
1:04:50
Tid
4:19 min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
178
Stegfrekvens
adidas adizero takumi ren 3...
Total distans: 
37:51:36
518 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 31 januari 2019
Grymt
Träningspass från

Puls

annons