Industrivägen

Torsdag 7 februari 2019 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Farthöjare i snömodden - 8x600 m.Robban var med.

9,11 km
Distans

46:35
Tid

5:07 min/km
Snitt

129
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	111	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	113	12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	124	17:53	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	133	22:06	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	142	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	147	30:13	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	148	34:10	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	130	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	135	46:00	9,00 km
10	0,11 km	0:36	5:37	131	46:35	9,11 km

annons