Lugn distans hem från jobbet

Måndag 11 februari 2019 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt bra underlag nu, mestadels barmark

10,1 km
Distans

49:47
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

181
Maxpuls

176
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 (45)

Total distans:

70:03:36

855 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	150	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	155	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	138	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	142	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	145	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	138	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	144	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	143	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	142	49:16	10,00 km
11	0,10 km	0:31	5:28	142	49:47	10,10 km

annons