annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Onsdag 13 februari 2019 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

48:24
Tid

6:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (karta)

229 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 3 (2)

Total distans:

89:12:28

921 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	125	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	126	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	129	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	130	26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	130	33:44	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	131	40:59	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	131	48:19	7,00 km
8	0,02 km	0:06	6:15	125	48:25	7,02 km

annons