Utökad Runda genom Staden II

Onsdag 13 februari 2019 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,45 km
Distans

1:20:20
Tid

6:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	142	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	151	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	138	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	140	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	139	39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	140	45:40	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	140	52:04	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	145	58:31	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	1:04:48	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	149	1:11:08	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	146	1:17:27	12,00 km
13	0,45 km	2:54	6:25	148	1:20:20	12,45 km

annons