Lugn distans hem från jobbet Z2

Måndag 18 februari 2019 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en omväg via Sumpan centrum för extra volym.
Väldigt lugnt hela vägen

12,85 km
Distans

1:07:29
Tid

5:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Zante v3 NYC Ma...

Total distans:

32:42:33

389 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	132	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	134	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	135	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	138	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	138	36:35	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	136	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	47:12	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	133	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	141	57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	134	1:03:10	12,00 km
13	0,85 km	4:19	5:05	130	1:07:29	12,85 km

annons