242: 35 min distans

Onsdag 20 februari 2019 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortfarande lite problem med ryggen efter lördagens kraschlandning, men ville prova en kortare sväng. Det kändes lite ett par kilometer men sen släppte det, men det var ändå ganska stelt hela vägen.

7,03 km
Distans

35:49
Tid

5:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	143	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	161	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	169	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	166	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	170	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	170	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	174	35:43	7,00 km
8	0,03 km	0:07	3:32	177	35:49	7,03 km

annons