Mokrysset,Vardeveien,Hekseberg,Frogner

Söndag 24 februari 2019 17:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

1:21:19
Tid

8:03 min/km
Snitt

168
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

403 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova

Total distans:

117:51:06

947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	156	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	163	13:48	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	168	21:43	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	171	29:50	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	175	37:16	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	170	45:31	6,00 km
7	1,00 km	8:47	8:47	169	54:18	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	169	1:03:04	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	173	1:11:16	9,00 km
10	1,00 km	9:06	9:06	167	1:20:22	10,00 km
11	0,11 km	0:57	8:48	171	1:21:19	10,11 km

annons