Mokrysset,Vardeveien,Hekseberg,Frogner

Måndag 25 februari 2019 17:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

1:20:53
Tid

7:59 min/km
Snitt

140
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova

Total distans:

117:51:06

947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	105	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	111	14:34	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	104	22:48	3,00 km
4	1,00 km	8:21	8:21	116	31:09	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	124	38:44	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	153	46:50	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	170	55:05	7,00 km
8	1,00 km	8:43	8:43	169	1:03:47	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	170	1:11:25	9,00 km
10	1,00 km	8:26	8:26	165	1:19:52	10,00 km
11	0,13 km	1:02	7:54	165	1:20:54	10,13 km

annons