Runt Örsa

Tisdag 26 februari 2019 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdagslöpning med Robban och Thomas. Segt idag.

10,84 km
Distans

57:50
Tid

5:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	111	7:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	119	13:32	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	125	19:10	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	124	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	131	29:31	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	134	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	138	39:32	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	140	44:28	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	135	49:05	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	141	53:45	10,00 km
11	0,84 km	4:06	4:53	151	57:51	10,84 km

annons