CS Kista, hem

Måndag 25 februari 2019 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpnign hem från Kista. Bytte från odubbat till dubbat när jag kom in till skogen. Öm i foten, men springbart.

11,97 km
Distans

1:12:08
Tid

6:02 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	131	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	136	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	134	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	131	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	136	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	138	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	135	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	131	45:30	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	130	52:14	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	141	58:44	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	140	1:05:58	11,00 km
12	0,97 km	6:10	6:21	140	1:12:08	11,97 km

annons