Lilla Broarna Runt

Onsdag 27 februari 2019 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite slöjogg direkt efter jobbet. Ett par grader svalare än igår och solen på väg ner så det fick bli 3/4-tights idag.

12,82 km
Distans

1:04:35
Tid

5:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (karta)

419 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming EnRoute

Total distans:

21:46:56

254 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2025	11,69 km	1:09:16	5:56 m/km
9 mars 2025	10,03 km	1:00:00	5:59 m/km
23 februari 2025	12,37 km	1:15:00	6:04 m/km

Patrik Matsson, Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK och Anders Pihl

Träningspass från

annons