Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Lördag 23 februari 2019 17:17
Löpning - 90+ min bulk pass
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
23,47
km
Distans
2:01:56
Tid
5:12
min/km
Snitt
169
Snittpuls
193
Maxpuls
174
Stegfrekvens
282
meter
Total stigning
(karta)
228
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Headlamp Petzl Nao
Total distans:
97:00:05
864 km
Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...
Total distans:
120:43:19
1262 km
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Adidas adizero Boston 6
Total distans:
161:19:08
1341 km
Garmin 935
Total distans:
375:47:09
9796 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
148
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
160
10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
160
16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
159
21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
160
26:29
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
161
31:53
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
167
37:26
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
165
42:50
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
166
48:11
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
174
53:28
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
173
58:37
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
177
1:03:51
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
179
1:08:49
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
178
1:13:50
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
171
1:19:00
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
169
1:24:22
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
163
1:29:35
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
165
1:34:37
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
181
1:39:30
19,00 km
20
1,00 km
4:52
4:52
178
1:44:22
20,00 km
21
1,00 km
4:44
4:44
188
1:49:07
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
181
1:54:06
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
169
1:59:19
23,00 km
24
0,47 km
2:37
5:34
167
2:01:56
23,47 km
annons