Löpning

Lördag 23 februari 2019 17:17

Löpning - 90+ min bulk pass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,47 km
Distans

2:01:56
Tid

5:12 min/km
Snitt

169
Snittpuls

193
Maxpuls

174
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (karta)

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Headlamp Petzl Nao

Total distans:

97:00:05

864 km

Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...

Total distans:

120:43:19

1262 km

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Adidas adizero Boston 6

Total distans:

161:19:08

1341 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	148	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	160	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	160	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	159	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	160	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	161	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	167	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	165	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	166	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	174	53:28	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	173	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	177	1:03:51	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	179	1:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	178	1:13:50	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	171	1:19:00	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	169	1:24:22	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	163	1:29:35	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	165	1:34:37	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	181	1:39:30	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	178	1:44:22	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	188	1:49:07	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	181	1:54:06	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	169	1:59:19	23,00 km
24	0,47 km	2:37	5:34	167	2:01:56	23,47 km

annons