Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Långa tröskelintervall
Fredag 1 mars 2019 15:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2x5 km på knappa 24 respektive 23 blankt. Den lite småsega känslan jag hade igår var som bortblåst, idag var benen pigga hela passet. Kallt och soligt och fint var det också.
15,14
km
Distans
1:17:49
Tid
5:08
min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
93
meter
Total stigning
Skor
Nike Peg 35 Shield
Total distans:
114:36:08
1209 km
Gillas av
Marcus Helander
,
andreas andersson
,
Patrik Matsson
och
Finndís A Kristinsdóttir
Kommentarer
Snyggt, Jag mäktade bara med 3x12min
andreas andersson
| 1 mars 2019
Bra pass, bra jobbat!
Patrik Matsson | 1 mars 2019
Man tackar, alltid kul att få pepp från såna löparess som er!
Torbjörn Westman
| 1 mars 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
