Utökad Runda genom Staden II

Tisdag 5 mars 2019 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,47 km
Distans

1:15:33
Tid

6:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	125	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	147	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	156	25:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	158	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	160	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	161	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	158	49:10	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	158	55:22	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	163	1:01:02	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	166	1:06:47	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	165	1:12:39	12,00 km
13	0,47 km	2:54	6:12	163	1:15:33	12,47 km

annons