Långpass

Lördag 2 mars 2019 09:00

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort långpass med fartökning. Kände av Örebrogalan i kroppen! 21h återh.

16,76 km
Distans

1:35:16
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

181
Maxpuls

132 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	137	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	141	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	148	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	137	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	142	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	134	58:26	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	137	1:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	135	1:09:59	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	138	1:16:07	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	144	1:21:36	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	140	1:27:25	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	151	1:32:15	16,00 km
17	0,76 km	3:01	3:57	176	1:35:16	16,76 km

annons