225: 95 minuter distans

Lördag 9 mars 2019 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett tunt lager snö på marken igen efter nattens nederbörd, men inget som störde.

18,38 km
Distans

1:35:19
Tid

5:11 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (karta)

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	147	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	159	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	164	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	165	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	165	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	164	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	165	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	166	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	166	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	166	52:21	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	167	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	163	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	164	1:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	160	1:13:15	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	163	1:18:23	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	165	1:23:29	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	166	1:28:30	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	172	1:33:26	18,00 km
19	0,38 km	1:54	5:01	175	1:35:19	18,38 km

annons