Focksta

Söndag 10 mars 2019 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Finväder men lite segt. En smula sliten.

12,24 km
Distans

1:12:49
Tid

5:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	126	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	124	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	122	29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	123	35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	125	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	128	47:49	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	128	53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	127	59:35	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	124	1:05:34	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	125	1:11:20	12,00 km
13	0,24 km	1:29	6:13	134	1:12:49	12,24 km

annons