Utökad Runda genom Staden II

Onsdag 13 mars 2019 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,52 km
Distans

1:14:44
Tid

5:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	134	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	147	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	153	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	158	24:38	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	145	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	142	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	143	42:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	142	48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	143	54:31	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	147	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	150	1:06:05	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	154	1:11:54	12,00 km
13	0,52 km	2:50	5:30	156	1:14:44	12,52 km

annons