Runt Skurup

Tisdag 12 mars 2019 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,66 km
Distans

53:19
Tid

5:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	140	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	150	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	151	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	156	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	155	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	158	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	157	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	170	44:58	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	170	50:01	10,00 km
11	0,66 km	3:19	5:02	171	53:19	10,66 km