Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Fredag 15 mars 2019 12:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchrunda med avslut vid lokala Schenker-ombudet för att hämta ut två par skor som låg och väntade.
11,82   km
Distans
1:00:20
Tid
5:06   min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (map)
343   m
Total stigning (clk)
Salming Distance A2 UK9
Total distans: 
53:42:39
599 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2024 14,67 km 1:15:00 5:07 m/km
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km
29 februari 2024 10,23 km 1:00:00 5:52 m/km

Kommentarer

Mathias Johansson - 15 mars 2019
Löparskor antar jag:-)
Erik "Tricky" Fries - 15 mars 2019
Finns det andra? :-D
Mellanben - 17 mars 2019
Sällsynt med andra ;-)