CS Kista, hem

Fredag 15 mars 2019 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ttansportlöpning hem från Kista. Tog mina Nike Hyperfeel första dryga halvan, oj vad roligt att springa med "sockor men instoppad EVA under fotsulan". Bytte till dubbat när jag kom till skogen.

11,98 km
Distans

1:09:03
Tid

5:46 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	141	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	138	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	142	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	149	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	146	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	43:46	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	142	50:02	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	147	56:09	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	150	1:03:12	11,00 km
12	0,96 km	5:51	6:04	147	1:09:03	11,96 km

annons