Hem, CS Kista

Fredag 15 mars 2019 06:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning till Kista. Hade lekt med tanken att springa dubbfritt, men som tur var så tog jag dubb. däremot tog jag min mikro-rygga och ett par dubbfria att ha första dryga halvan på väg hem.

11,984 km
Distans

1:07:25
Tid

5:38 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	137	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	149	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	150	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	156	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	150	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	149	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	155	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	152	56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	153	1:02:27	11,00 km
12	0,99 km	4:58	5:00	152	1:07:25	11,99 km

annons