RR Tisdag

Tisdag 19 mars 2019 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dom nya skorna kändes bra men det var väl typ det ända :)

8,49 km
Distans

53:51
Tid

6:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (karta)

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	119	6:39	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	131	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	142	29:51	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	132	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	132	43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	131	50:27	8,00 km
9	0,49 km	3:25	7:00	129	53:52	8,49 km

annons