annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

3 x 10 min terskeldrag

Onsdag 20 mars 2019 16:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Styrte på puls. Litt ujevn vind fram og tilbake langs Frognerstranda, men distansen på dragene ble helt jevn (2330 m). 3 min jogg mellom hvert drag. Grei økt, men kjente på nedjogginga at beina var slitne.
13,78 km
Distans
1:07:29
Tid
4:54 min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
Adidas adizero adios
Total distans: 
49:10:27
614 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons