Snabbdistans

Torsdag 21 mars 2019 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbdistans i Lund efter kurs. Sprang på lite, roligt att springa lite snabbare.

10,225 km
Distans

48:29
Tid

4:44 min/km
Snitt

78 meter
Total stigning

Mathias Johansson

Det där var inte dumt. Gott pass.

Mathias Johansson | 21 mars 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	137	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	154	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	154	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	157	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	158	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	163	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	160	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	163	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	163	47:34	10,00 km
11	0,21 km	0:55	4:24	162	48:29	10,21 km

annons