Storhogna: ToR Skalet

Fredag 22 mars 2019 15:35

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,11 km
Distans

1:18:42
Tid

4:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

92
Kadens

316 meter
Total stigning (karta)

293 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	135	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	9:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	20:18	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	155	26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	146	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	37:11	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	146	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	157	49:05	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	146	52:51	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	151	57:01	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	147	1:01:32	12,00 km
13	1,00 km	3:39	3:39	153	1:05:11	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	146	1:09:46	14,00 km
15	1,00 km	3:58	3:58	156	1:13:44	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	166	1:18:11	16,00 km
17	0,11 km	0:31	4:51	164	1:18:42	16,11 km

annons