Storhogna: ToR Skalet

Lördag 23 mars 2019 08:43

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,12 km
Distans

1:17:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

147
Snittpuls

179
Maxpuls

88
Kadens

316 meter
Total stigning (karta)

292 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	125	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	130	9:10	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	129	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	147	19:59	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	151	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	145	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	143	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	145	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	158	47:08	9,00 km
10	1,00 km	3:27	3:27	152	50:35	10,00 km
11	1,00 km	4:05	4:05	152	54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	152	58:41	12,00 km
13	1,00 km	3:43	3:43	160	1:02:24	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	144	1:07:40	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	160	1:11:44	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	161	1:16:59	16,00 km
17	0,12 km	0:41	5:54	141	1:17:41	16,12 km

annons