Hem, CS Kista

Måndag 25 mars 2019 06:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Äntligen dubbfritt utan konstigheter Nån isfläck här och där, men det kan man springa runt.

11,998 km
Distans

1:07:04
Tid

5:35 min/km
Snitt

140 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	5:57	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	147	12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	145	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	148	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	153	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	149	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	146	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	152	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	56:20	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	150	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	149	1:07:02	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:55	144	1:07:04	12,01 km

annons