CS Kista, hem

Måndag 25 mars 2019 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från jobbet.

11,879 km
Distans

1:07:13
Tid

5:40 min/km
Snitt

171 meter
Total stigning

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	144	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	143	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	148	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	147	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	143	42:55	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	145	49:06	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	149	55:17	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	150	1:02:21	11,00 km
12	0,85 km	4:52	5:44	148	1:07:13	11,85 km

annons