Hem, CS Kista

Onsdag 27 mars 2019 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Hoka Tracer är ju riktigt sköns skor! Det börjar gå en smula snabbare, nu med snö, is, dubbar och annat skit ur vägen.

11,978 km
Distans

1:04:27
Tid

5:23 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	149	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	149	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	155	28:55	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	149	33:52	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	150	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	153	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	153	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	155	59:27	11,00 km
12	0,96 km	5:00	5:11	155	1:04:27	11,96 km

annons