annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

STC Rollsbo hem

Måndag 25 mars 2019 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok

9,07 km
Distans

51:55
Tid

5:43 min/km
Snitt

119
Snittpuls

145
Maxpuls

146
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	108	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	120	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	116	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	118	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	120	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	121	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	121	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	120	44:13	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	128	51:22	9,00 km
10	0,07 km	0:34	8:34	125	51:56	9,07 km

annons