annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Väfjled Surtesjön hem

Tisdag 26 mars 2019 16:04

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg idag

12,13 km
Distans

1:11:04
Tid

5:52 min/km
Snitt

129
Snittpuls

165
Maxpuls

152
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	131	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	125	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	126	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	127	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	129	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	128	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	129	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	126	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	143	58:30	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	133	1:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	124	1:10:15	12,00 km
13	0,13 km	0:49	6:18	124	1:11:04	12,13 km

annons