annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2019-03-17

Söndag 17 mars 2019 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,26 km
Distans

53:58
Tid

5:50 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

154
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot ISO2

Total distans:

97:30:57

1115 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	161	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	156	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	161	28:18	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	167	34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	170	40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	167	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	168	52:37	9,00 km
10	0,26 km	1:21	5:16	165	53:58	9,26 km

annons