CS Kista, hem

Onsdag 27 mars 2019 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från Kista med Binh. Länge sen vi sprang ihop från jobbet. Hon hade ganska pigga ben, ända fram till skogen. Roligt att få sällis hem!

11,865 km
Distans

1:13:14
Tid

6:10 min/km
Snitt

172 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	126	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	135	28:21	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	139	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	134	46:03	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	134	53:29	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	136	1:00:27	10,00 km
11	1,00 km	7:55	7:55	128	1:08:22	11,00 km
12	0,83 km	4:52	5:52	138	1:13:14	11,83 km

annons