Hem, CS Kista

Fredag 29 mars 2019 06:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Slås fortfarande av hur härligt det är att slippa pannlampa, dubbskor, is och snö.

12,012 km
Distans

1:05:19
Tid

5:26 min/km
Snitt

142 meter
Total stigning

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	148	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	150	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	156	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	153	34:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	155	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	153	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	156	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	156	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	157	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	156	1:05:14	12,00 km
13	0,02 km	0:05	3:26	153	1:05:19	12,02 km

annons