EKA - EKA bron Skafferiet MC hem

Lördag 30 mars 2019 18:10

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt efter jobbet

13,12 km
Distans

1:12:49
Tid

5:33 min/km
Snitt

121
Snittpuls

149
Maxpuls

148
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	125	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	128	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	119	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	121	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	121	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	121	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	122	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	120	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	117	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	118	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	117	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	115	1:05:10	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	123	1:12:03	13,00 km
14	0,12 km	0:47	6:42	120	1:12:50	13,12 km

annons