Höjarundan

Tisdag 2 april 2019 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin skogsrunda med löpargänget.

10,03 km
Distans

52:40
Tid

5:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	116	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	119	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	129	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	130	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	131	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	133	38:51	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	139	43:34	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	137	48:18	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	159	52:31	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:33	145	52:41	10,03 km

annons