annons
1961 • Oskarshamn

Tjust Trail Run - Västervik

Lördag 6 april 2019 10:45

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vilket vackert lopp. Vilket perfekt löparväder. Och vilken jobbig bana! Det var några riktigt branta och tekniska stigningar och bandelarna hade fått episka namn, såsom The adventure och The climber. Utförslöpningarna var nästan ännu jobbigare än uppför och skogslöpningen oftast teknisk. Några få avsnitt gick på skogsväg så där kunde man slappna av för en stund.
Från km 5 var jag ensam i skogen ända till km 12 där jag kom ifatt några kämpar. Kul att ha någon att snacka med igen. Sista kilometern kände jag mig stark och orkade trycka på in mot mål.
All heder till arrangörerna som lyckats åstadkomma en riktigt kul och krävande bana. Tydligen ändrar de bansträckningen varje år.
15 km
Distans
1:33:32
Tid
6:14 min/km
Snitt
147
Snittpuls
176
Maxpuls
162 meter
Total stigning
Skor
Nike Peg 35 Shield
Total distans: 
114:36:08
1209 km
Träningspass från

Puls

annons