Brovallens Motorstadium 1.2mil

Söndag 7 april 2019 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,17 km
Distans

1:43:29
Tid

8:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

148
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ON cloudventure Peak old

Total distans:

43:46:00

243 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2021	11,91 km	1:34:06	7:54 m/km
19 september 2021	11,73 km	1:18:18	6:41 m/km
22 augusti 2021	11,61 km	1:26:08	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:16	8:16	130	8:16	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	130	16:49	2,00 km
3	1,00 km	8:37	8:37	129	25:25	3,00 km
4	1,00 km	8:47	8:47	133	34:12	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	131	42:31	5,00 km
6	1,00 km	9:01	9:01	136	51:32	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	130	1:00:01	7,00 km
8	1,00 km	8:38	8:38	132	1:08:39	8,00 km
9	1,00 km	8:59	8:59	128	1:17:38	9,00 km
10	1,00 km	9:06	9:06	133	1:26:44	10,00 km
11	1,00 km	8:09	8:09	135	1:34:53	11,00 km
12	0,43 km	3:28	8:03	138	1:38:20	11,43 km
13	0,74 km	5:09	6:59	143	1:43:29	12,17 km

annons